【心理讲座】教师讲座——平衡生涯，追求幸福  

为了提高教师的心理健康水平，缓解工作压力与紧张情绪，我校心育中心在4月24日针对全体教师开展了《平衡生涯，追求幸福》的心理讲座。讲座中分享了舒伯的“生涯彩虹图”，请老师们觉察了我们在不同时期扮演角色的长度、宽度和深度，随后分享了玛丽莲·阿特金森博士的“生命平衡轮”,他认为生命应该分为八个维度,健康、家庭、事业、爱情、休闲、财富、成长、朋友。请教师觉察自己在八个维度的投入时间和满意度，并绘制自己当前的生命平衡轮和理想的生命平衡轮。