南京市永泰路小学红十字会积极开展近视防控专题讲座活动  

南京市永泰路小学红十字会积极开展近视防控专题讲座活动

2025 年 9 月正值第 11 个全国近视防控宣传教育月，围绕 “保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生” 的核心主题，为切实提升学生对近视防控知识的掌握程度，帮助其养成科学用眼习惯，永泰路小学特邀请江宁中医院眼科医生团队来我校为同学们开展 “有远见，不近视，拥有光明的未来”专题讲座。

一、活动背景与筹备：紧扣主题，精准发力

近年来，儿童青少年近视率居高不下，“远视储备量” 作为预防近视的关键 “视力本钱”，逐渐成为近视防控领域的核心关注点。在全国近视防控宣传教育月的大背景下，我校高度重视学生视力健康，为此，学校与江宁中医院眼科建立紧密合作，共同制定讲座方案，明确以 “普及远视储备知识、传授用眼技巧、强化防控意识” 为目标。

二、活动流程：专业讲解 + 互动体验，让知识 “活” 起来

本次讲座分为 “专业知识讲解”“现场互动答疑”“用眼行为示范” 三个环节，全程由江宁中医院眼科胡医生主讲，内容兼具专业性与趣味性，贴合学生认知特点：

专业知识讲解：拆解 “远视储备”，破除认知误区

医生以生动的动画视频为切入点，用 “视力银行” 的比喻，向学生清晰解释 “远视储备量” 的概念 —— 即儿童出生时自带的远视度数，是抵抗近视的 “天然屏障”，随着年龄增长会逐渐消耗，若消耗过快则易引发近视。

用眼行为示范：场景化引导，强化记忆

为让学生更易掌握科学用眼方法，医生结合课堂、家庭两个场景进行示范：在课堂场景中，强调 “一拳、一尺、一寸” 的读写姿势（胸口离桌沿一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸）；在家庭场景中，建议 “控制电子产品使用时间（小学生每天不超过 20 分钟）”“保证卧室照明充足”“睡前不看手机，避免蓝光影响视力”。此外，医生还推荐了适合学生的护眼运动，如课间远眺、户外跳绳、乒乓球等，鼓励学生将运动与护眼结合，养成 “爱眼 + 健身” 的双重好习惯。

三、活动成效：知识入脑入心，习惯逐步养成

学生近视防控意识显著提升

讲座结束后，通过随机提问发现，学生对 “远视储备量” 的认知率从活动前的 23% 提升至 91%，能准确说出 “20-20-20” 法则、“一拳一尺一寸” 姿势的学生占比分别达到 85%、88%，较活动前提升 60% 以上。不少学生表示，“原来远视储备这么重要，以后再也不会长时间玩手机了”“课间会主动去走廊远眺，让眼睛休息一下”，防控意识从 “被动接受” 转变为 “主动关注”。

四、总结与展望

本次 “有远见，不近视，拥有光明的未来” 专题讲座，紧扣全国近视防控宣传教育月主题，让学生真正理解了 “保护远视储备量” 的重要性，掌握了科学用眼的方法，为预防和减少近视发生筑牢了 “知识防线”。